いつもありがとうございます。
ＢＰ鍼灸整骨院 院長の宮川直也です。
９月にも入り、先週から急に気温が下がったりと段々と夏が終わり冬に近づいているのを肌で感じる今日この頃です。
秋といえば
・食欲の秋
・読書の秋
・芸術の秋
・運動の秋
様々な〇〇の秋がありますが、我が家では運動の秋という事で息子がベビースイミングを始めました。
先日１歳の誕生日を迎えたばかりの息子がスイミングだなんてさすがに早いのでは？と思いましたが、なんと首が座る４ヶ月頃から始めることが出来るということで大変驚きました。
ベビースイミングには
・水に対する恐怖心が無くなる
・脳や運動機能の発達が良くなる
・親子でのスキンシップが出来る
・免疫力が上がり病気になりにくくなる
等々の効果が期待されるようです。
特に今の時期、免疫力の向上はマストでしょうから今後に期待ですね。
また、気温や天気の急変は私たちの自律神経系にも影響を与え体調を崩される方が多く見受けられます。
真夏の暑さを抜けてようやく運動出来るくらい涼しくなってきましたので、適度な運動で自律神経を整え体調を崩さぬようにしましょう！
しかし、ご自分では限界もあるでしょうから困った時には当院で自律神経の調整の施術をぜひ受けてみてください。
いつでもご相談お待ちしております。
ＢＰ鍼灸整骨院
宮川直也
