いつもありがとうございます。
ＢＰ鍼灸整骨院アシスタントの宮川みきです。
夜の冷え込みがだんだんと強くなり、毛布が手放せなくなってきました。
子どもたちは毛布のぬくぬくに抗えず、少しずつ起きる時間が遅くなってきています。
昨日はお天気も良く、子どもたちと約束していた多摩動物園に行ってきました。
皆さんは、多摩動物園に行ったことがありますか？
行ったことのある方はご存知だと思いますが、園内にはものすごく坂が多いのです。
移動距離的にはそんなになくても、坂が多い事で疲労感は2倍、3倍、、、夕方には足はパンパンです。
院長も施術の際によく言っていることなのですが、「ふくらはぎは第二の心臓」という言葉があります。
実は私は、ふくらはぎの筋肉がとても弱く、普通の人よりもふくらはぎの働きが悪いため、疲労の蓄積も起こりやすく、浮腫みやすい体質です。
そのため、昨日のようにたくさん歩いたり、坂道を登った時は、ケアをしなければ夜足がつったり、ムズムズして眠れなかったりします。
そこで、院長が手軽にケアできるアイテムとして、治療院にも置いてある【マッサージガン】を家にも置いてくれました。
3分ほどふくらはぎ全体にマッサージガンを当てるだけで、翌朝の足の軽さは違うし、夜も違和感を感じる事なく、しっかり眠れます。
当院では、患者様との会話の中で、この患者様にはマッサージガンが必要だな、と思った方には体験やレンタルをお勧めしていますが、
ご興味がある方は、お声掛けくださればどこに当てれば効果的なのか、どのように動かせば良いのかなど、効果が出るアプローチの仕方をお伝えします。
お気軽にお声掛けくださいね。
いつもありがとうございます。
