いつもありがとうございます。
ＢＰ鍼灸整骨院アシスタントの宮川みきです。
先週、妊娠6ヶ月検診に行ってきました。 お腹の赤ちゃんの性別は「男の子」と判明し、
土曜日には、
特に長男は、まだ劇とまではいきませんが、
長男のクラスの子どもたちは、
子どもたちは本当にフルーツが大好きですね。 我が家も、子どもたちはフルーツが大好きで、
今が旬の苺は、甘いだけでなく程良い酸味もあり、
皆様も、今が旬の苺を食べていますか？ 実は、苺にはものすごくたくさんの良い効果があるのです。
•動脈硬化予防
•皮膚のシミやシワを防ぎ、傷や炎症の治りを早める •風邪予防に効果的
•疲労回復
•むくみに効果的
•高血圧予防
•がん予防
など、、、 たくさんの良い効果が期待できます。
苺は、他のフルーツと比べるとそこまで安価にはならないため、
ちなみに、美味しい苺の見分け方は
•ヘタが上を向いているもの
•下が平たいもの
•小さいものより大きいもの
•表面のつぶつぶが黄色くなく赤いもの
•ヘタまでしっかり赤くなっているもの
これらの条件を満たしている苺が売っていたら、買うべし！
また、苺は1日に約13個程度までなら食べて大丈夫で、
