先日、立川市の市民テニス大会に参加してきました！
普段から練習はしているものの、やはり大会となると空気感が全然違いますね。
試合前の独特な緊張感や、「ミスしたくない」というプレッシャーもあり、改めてスポーツの難しさと楽しさを感じました。
その中でも、日頃の練習で意識していたことがしっかり出せた場面も多く、自分自身の成長を感じられる良い経験になりました！
やはり普段とは違う環境に身を置くと、新しい課題や気付きもたくさん見えてきますね。
こうした“少し緊張する環境”に挑戦することは、スポーツだけでなく日常生活や仕事にも通じる部分があるなと感じました。
結果だけではなく、「挑戦すること」や「経験すること」そのものが、自分を成長させてくれるんだなと改めて実感した1日でした！
また時間を見つけて練習を重ねながら、次の大会にも挑戦していきたいと思います！
最近は気温も上がり、スポーツをされる方も増えてきています。
運動後のケアや、首・肩・肘・腰などの違和感がある方は無理をせず、お早めにご相談ください！
いつもありがとうございます。
BP鍼灸整骨院 院長 宮川直也
